Η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική διεργασία βασισμένη σε επιστημονικές προσεγγίσεις, που επιδιώκει την κατανόηση και την τροποποίηση δυσλειτουργικών σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών.

Μέσω της συστηματικής συνεργασίας με εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, το άτομο ενισχύει την αυτογνωσία του, επεξεργάζεται τραυματικά βιώματα και αναπτύσσει πιο προσαρμοστικούς τρόπους διαχείρισης των ψυχοκοινωνικών του δυσκολιών.